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炒蟹粉(素)的做法及营养价值

炒蟹粉(素)的做法

炒蟹粉(素)的材料:

土豆,胡萝卜,香菇,冬笋,鸡蛋,葱,调料:盐,糖,素易鲜,料酒,醋
 

炒蟹粉(素)的做法:

1 土豆、胡萝卜洗净上蒸锅隔水蒸熟,去皮后碾成泥;
2 香菇用清水泡开后洗净切丝,冬笋用清水煮10分钟后切成丝;
3 葱姜分别切成葱花和姜末;
4 将土豆、胡萝卜、香菇、冬笋、葱姜混合后逐个加入鸡蛋拌匀;
5 炒锅烧热后加入油滑锅烧热,放入混合后的土豆泥等原料,炒至油都吸进原料后,加盐、糖、素易鲜调味,炒至原料不粘锅,加入料酒和醋,炒匀即可。

炒蟹粉(素)的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/90652/

更新于:2013-11-23 16:49:14

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