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特色潮州烩饭的做法及营养价值

特色潮州烩饭的做法

特色潮州烩饭的材料:

主料:鸡肉,虾肉各150克,胡萝卜,高汤各150克,
辅料:泡萝卜30克,四季豆40克,大米饭500克,
调料:酱油,精盐,胡椒粉各适量,酒15克,油50克
 

特色潮州烩饭的做法:

1、鸡肉切1厘米丁,腌以腌料,胡萝卜、泡萝卜、炸红薯、四季豆均切1厘米丁;
2、锅中加油烧热,爆炸胡萝卜、泡萝卜、四季豆,取起;  
3、加油爆炸鸡肉,转色后立即放入炸薯炒几下,与其余原料混炒;
4、高汤煮滚,放入酱油、精盐、料酒、胡椒,倒入饭炒匀即可。
 

特色潮州烩饭的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/90644/

更新于:2013-11-22 17:20:22

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