辣椒炒鱿鱼圈的做法及营养价值
上一篇：瑞典肉丸的做法
下一篇：家常菜肴@@韭菜花炒蛋的做法
辣椒炒鱿鱼圈的材料:
鱿鱼1斤，青椒适量，姜适量，蒜适量，生抽适量，盐适量，鸡精适量，红椒适量
辣椒炒鱿鱼圈的做法:
1.将鱿鱼洗净，环切，然后焯水待用。
2.辣椒切块。
3.起油锅，爆香姜蒜，下鱿鱼爆香。
4.下辣椒炒至断青，用生抽，盐，鸡精调味就好了。
《辣椒炒鱿鱼圈的做法》阅读地址：http://haoshilao.com/food/90591/
更新于：2013-11-20 15:43:52