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茄子豆腐煲的做法及营养价值

茄子豆腐煲的做法

茄子豆腐煲的材料:

主料:茄子约250克,豆腐2块,汁1茶匙,油1汤匙,麻油适量。豆瓣酱1/2茶匙,醋,生抽各1茶匙,素上汤1/2杯,盐1/2茶匙,糖1/3茶匙。
芡料:生粉1茶匙,水1汤匙。
 

茄子豆腐煲的做法:

1、豆腐切小方块,放热水中焯过,过冷河,沥干。
2、茄子洗净,抹干,切片,泡油备用。
3、烧热油1汤匙,加入调味料、姜汁煮滚,豆腐、茄子回锅,慢火煮8分钟,埋芡,淋麻油即成。
 

茄子豆腐煲的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/90589/

更新于:2013-11-20 15:44:24

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