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猪脚饭的做法及营养价值

猪脚饭的做法

猪脚饭的材料:

猪脚1200公克,蒜仁5颗,片3片,青葱2枝,八角1粒,水1300㏄,酱油250㏄,盐少许,冰糖1大匙
 

猪脚饭的做法:

1.猪脚洗净,放入沸水中汆烫约10分钟,再捞出沖水待凉,除毛后洗净、沥干,接着放入160℃的油锅中炸至上色后捞出,沥油备用。
2.于作法1的油锅中放入蒜仁、姜片、青葱段略炸后即取出,备用。
3.取一砂锅,先装入作法2的材料与八角,再排入作法1的猪脚,最后加入所有调味料及水,用大火煮至滚沸后,转小火盖上锅盖,续卤约1小时又20分钟即可。

猪脚饭的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/90563/

更新于:2013-11-18 21:39:46

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