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花蟹豆腐煲的做法及营养价值

花蟹豆腐煲的做法

花蟹豆腐煲的材料:

花蟹 2只,内脂豆腐 1盒,生菜适量,蘑菇适量,木耳 2朵,葱段适量,丝适量,盐适量,食用油 少许
 

花蟹豆腐煲的做法:

1.花蟹拆散,蟹盖、蟹身成5瓣,蟹螯用剪刀剪裂。
2.豆腐切小块,木耳撕小片,蘑菇洗净。
3.除生菜外所有材料入锅,中火煮开后捞去浮沫转小火炖35分钟,加入生菜煮滚即可。

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

1.尽量选用新鲜蘑菇,以味道平和的品种为最好,以免掩盖了花蟹的鲜味。
2.可按自己的口味添加少许料酒去腥,个人推荐不加为好。
 

花蟹豆腐煲的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/90391/

更新于:2013-11-11 21:02:23

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