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玉板晒黃花的做法及营养价值

玉板晒黃花的做法

玉板晒黃花的材料:

黄花鱼1块,大葱适量,蒜片,酱油0.25小匙,醋,料酒0.25小匙,花椒,香油,胡椒粉
 

玉板晒黃花的做法:

1.把鱼清洗干净,豆腐切成四片;
2.盘子上先铺上豆腐片,然后放上处理干净的黄花鱼。放入片、蒜片、大葱片。水开下鱼大火蒸20分钟。
3.起锅少油将调料酱油、醋和料酒、胡椒粉、花椒爆香,淋入蒸好的玉板黄花上,关盖闷5分钟,起锅淋点香油即可。
4.吃这个玉板晒黄花要搭配一点米酒才好
 

玉板晒黃花的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/90182/

更新于:2013-10-31 15:19:16

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