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云雾肉的做法及营养价值

云雾肉的做法

云雾肉的材料:

用料猪五花肉700克,饭锅粑75克,茶叶10克,葱结、块各15克,调料包(内装八角3克、茴香1克,花椒2克)1个,酱油40克,红糖15克,肉汤600克,精盐4克,芝麻油15克,醋20克。
 

云雾肉的做法:

1、将猪五花肉方用叉子叉上放明火上烤至皮焦起泡时离火,放入水中泡约15分钟,刮净焦皮面洗净,放入锅内加水煮开捞出。
2、锅内加汤,酱油20克,下入肉方、葱、姜(拍松)、调料包,精盐煮至肉烂时取出。
3、铁锅内放入捣碎的饭锅粑、茶叶、红糖,放上木架,再放入肉方,盖严,火烧至冒黄烟,出香味时离火,焖至烟散,取出肉。
4、将肉切成条片,码入盘内,浇上酱油、醋、芝麻油即成。

云雾肉的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/90097/

更新于:2013-10-27 20:26:05

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