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韭菜花炒皮蛋的做法及营养价值

韭菜花炒皮蛋的做法

菜花炒皮蛋的材料:

皮蛋·3个  猪肉馅·50克  韭菜花·30克  干辣椒·2个  食用油·30克  料酒·1大匙  豆豉·1大匙  精盐·1小匙  味精·小匙
 

韭菜花炒皮蛋的做法:

1.将皮蛋放入水中,煮沸之后再煮5 分钟熄火,捞出浸泡到冷水中,待凉后剥壳,切片备用;
2.豆豉用料酒泡开,韭菜花洗净,去头尾,切小段备用;干辣椒切段;
3.锅内放油,把猪肉馅炒出油,再加入干辣椒段、豆豉、精盐、味精炒至香味四溢;
4.再将皮蛋片及韭菜花倒入锅中,拌炒至熟即可盛盘。
注意
咸鲜可口,风味独特。炒肉馅时先把锅烧热,再倒入油,这样可以避免肉馅粘锅。
 

韭菜花炒皮蛋的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/90060/

更新于:2013-10-24 21:35:41

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