辣炒茄子的做法及营养价值
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辣炒茄子的材料:
油，辣椒，葱，盐，糖，酱油，茄子
辣炒茄子的做法:
把茄子皮削了洗净，根据自己喜欢切成丝（不要太细了）或者丁
切好后放盐，淹上十几分钟
油热放辣椒（有喜欢肉的可以放肉）然后用葱炝锅，把茄子用劲挤出黑水，放锅里煸炒
茄子炒到变颜色了，放盐、糖用酱油找色，继续翻炒至出锅
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示：
用盐淹过的茄子，可以去掉茄子的一股涩味，而且炒出来后的茄子颜色会很好，再就是你会发现这样处理过的茄子会越炒越黏糊不会散，而且不吃油不用放那么多的油。
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更新于：2013-10-24 21:37:50