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豆瓣鲤鱼的做法及营养价值

豆瓣鲤鱼的做法

豆瓣鲤鱼的材料:

鲤鱼1尾,嫩豆腐1块,葱20公克,20公克,蒜头20公克,辣椒20公克,香菜少许,辣豆瓣酱2大匙,米酒2大匙,酱油1大匙,糖2大匙,太白粉1大匙,香油1大匙
 

豆瓣鲤鱼的做法:

1.鲤鱼洗净擦干水分,在鱼身的两面上都划斜刀,放入油锅中炸熟,捞出沥干油分,放入盘中备用。
2.嫩豆腐切丁,葱、姜、蒜头、辣椒切细末备用。
3.锅内放入2大匙油烧热,先爆香葱、姜、蒜头、辣椒、辣豆瓣酱,炝入米酒,再放入酱油、糖及1杯水,煮滚后加入豆腐丁,煮约3分钟,再用太白粉水勾芡。
4.淋上香油,撒上香菜,起锅后淋在作法1的鲤鱼上即可。
 

豆瓣鲤鱼的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/89886/

更新于:2013-10-16 15:44:35

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