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丝瓜嫩肉丸的做法及营养价值

丝瓜嫩肉丸的做法

丝瓜嫩肉丸的材料:

主料:丝瓜,牛肉末,
辅料:鸡蛋,西红柿,葱,
调料:盐,鸡精,料酒,胡椒粉,淀粉
 

丝瓜嫩肉丸的做法:

1、将丝瓜切成片,西红柿切开,牛肉末放入搅拌机中,加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉,少许植物油和少许清水,打成泥备用;
2、坐锅点火倒入水,将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出; 
3、坐锅点火倒入油,下葱姜炝锅,倒入适量煮丸子的汤,加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开,转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。
 

丝瓜嫩肉丸的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/89873/

更新于:2013-10-15 15:34:01

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