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尖椒炒紫茄的做法及营养价值

尖椒炒紫茄的做法

尖椒炒紫茄的材料:

上下粗细均匀些的紫皮茄2个,尖椒(不爱辣的小青椒)2个,小葱3棵,蒜泥15克,酱油、醋等少许
 

尖椒炒紫茄的做法:

1.油烧七成热,再用花椒热油,花椒略变黑时将花椒捞出,小心不要被烫着。
2.蒜泥和小葱末一起倒下去,约5秒有香味出来后,马上倒进茄条,茄长一变软,马上放进去切好的尖椒条,快速翻炒,直至尖椒变翠绿。
3.根据口味淋进一些酱油和醋(茄子菜一定要滴少许醋才好吃哦),盐放好后,轻炒马上出锅。
 

尖椒炒紫茄的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/89786/

更新于:2013-10-11 17:43:19

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