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绿茶豆腐的做法及营养价值

绿茶豆腐的做法

绿茶豆腐的材料:

绿茶汁1小杯、豆腐半块、香菇若干朵(2、3朵即可)、胡萝卜少许(只需一点胡萝卜片点缀一下即可)、

酱油(生抽)1/2大匙、糖1小匙、盐少许、水淀粉少许(勾一点薄芡即可)、香油少许

 

绿茶豆腐的做法:

1、绿茶泡出茶汁备用。

2、香菇泡软,切片;胡萝卜洗净去皮,切小片备用。

3、豆腐切成片,在平底锅中用适量油煎至两面金黄。

4、将煎好的豆腐取出,再加入一茶匙的油,炒香胡萝卜片,香菇片,炒出香气后淋入酱油,并将煎好的豆腐下锅,

这时放入少许的糖,盐和茶叶汁,烧煮至入味,茶叶汁不要准备的太少了,否则还没有怎么烧就煮干了。

5、淋入水淀粉勾芡,再滴入少许香油就可以出锅了。盐、糖不必放太多,以免掩盖茶香
 

绿茶豆腐的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/89710/

更新于:2013-10-07 11:57:12

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