焖南瓜的做法及营养价值
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焖南瓜的材料:
南瓜，蒜粒，清水适量，盐
焖南瓜的做法:
1.南瓜去皮切块、蒜头拍松去皮切粒。
2.下油热锅倒入蒜粒爆香，倒入南瓜翻炒至稍稍有点焦，加适量清水焖煮至南瓜糯软加盐调味即可。
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更新于：2013-09-17 20:30:07