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干烧土豆肉的做法及营养价值

干烧土豆肉的做法

干烧土豆肉的材料:

五花肉少量,土豆三颗,青椒一个,片两片,盐,生抽
 

干烧土豆肉的做法:

01.五花肉切小块,青椒切小块,土豆切小块泡水片刻(把淀粉洗掉,不会粘锅的厉害)
02.锅内放少许油,放入姜片,五花肉小火煎至出油,肉变金黄色。(我今天肉煎的不够久)
03.倒入土豆块,放约一汤匙的水(不放也行)同样保持小火,放入适量盐,翻炒均匀后盖上锅盖慢慢闷,
中途要勤翻动。
04.闷至土豆块有些焦的时侯,放入青椒块,生抽,继续盖上锅盖闷五分钟即可起锅。
 

干烧土豆肉的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/89138/

更新于:2013-09-11 17:37:00

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