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好看好吃健康的五彩炒饭的做法及营养价值

好看好吃健康的五彩炒饭的做法

好看好吃健康的五彩炒饭的材料:

剩米饭 2碗

鸡蛋 1个

培根 3根

黄瓜 半根

洋葱 少量

松花蛋 1个(南方叫皮蛋)

海鲜酱油 1汤勺

盐 1.5小勺

鸡精适量

 

好看好吃健康的五彩炒饭的做法:

1、将培根、黄瓜、洋葱、松花蛋切成丁;

2、鸡蛋打散;

3、热锅凉油烧至9成热(橄榄油不冒烟,可以用手再过上方试一下温度)下如鸡蛋;

4、下入米饭,用铲子将米饭压散,下如洋葱;

5、翻炒加入海鲜酱油和盐,翻炒均匀;

6、依次下入培根,黄瓜和松花蛋,翻炒均匀加鸡精出锅。

好看好吃健康的五彩炒饭的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/88942/

更新于:2013-09-01 21:58:58

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