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酥卤鲫鱼的做法及营养价值

酥卤鲫鱼的做法

酥卤鲫鱼的材料:

小鲫鱼1000克(每条200克)。调料酱油250克,醋300克,白糖25克,精盐5克,葱段15克,片10克,鲜汤1000克,色拉油1500克(实耗100克)。
 

酥卤鲫鱼的做法:

1、将鱼收拾干净,鱼身两面剞上较浅的斜刀纹。
2、锅内放入色拉油烧至八成热,分次将鱼放八油内炸成金黄色,捞出沥油。
3、锅内垫上铁箅上,铺上葱、姜,摆入鲫鱼,添适量鲜汤,加入调味料,盖上盖。用中火烧沸改用小火焖2~3小时,至汤已不多时,滴入得香油,离火,自然冷却即可。
材料替换
原料用小黄鱼、鲜花鱼皆可,称为酥卤黄鱼、酥卤鲜鱼。
口味变化
调料酌加玫瑰露酒,则成玫瑰香鱼。
 

酥卤鲫鱼的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/88940/

更新于:2013-09-01 21:59:22

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