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干豇豆炒兔肚的做法及营养价值
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干豇豆炒兔肚的做法

豇豆炒兔肚的材料:

兔肚250克(兔肚大小如汤圆,约有10个左右),干豇豆100克(粗细如筷子,细长)。调料小苏打2克,郫县豆瓣50克,老干妈豆豉50克,米10克,味精1克,蒜米10克,色拉油50克,料酒10克,盐2克,青椒丝、红椒丝各5克。 

干豇豆炒兔肚的做法:

1、兔肚洗净放入小苏打泡约20分钟,用流水冲洗干净,然后入沸水锅中汆5分钟捞出,切成0.5厘米宽的条。干豇豆温水泡发30分钟后切成3厘米长的段。
 2、锅放底油烧至五成热,下豆瓣酱、姜米、蒜米、老干妈豆豉大火煸香,下兔肚、干豇豆段、青红椒丝、料酒爆炒10秒钟,放盐、味精炒匀起锅装盘即成。 

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

兔肚脆爽滑嫩,且具有养胃补虚之效,配以干豇豆,既好吃又滋补。 

干豇豆炒兔肚的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/88360/

更新于:2013-07-08 22:32:40

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