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木瓜煲猪蹄的做法及营养价值

木瓜煲猪蹄的做法

木瓜煲猪蹄的材料:

猪蹄一只,木瓜一只,,盐,葱 

木瓜煲猪蹄的做法:

1.猪蹄细心把毛毛刮掉,清洗干净后,清水下锅,烧开后去血沫备用
2.木瓜去皮切开后去瓤切块备用
3.接一锅水烧开后放入猪蹄、姜(去皮拍扁)大火煮开后转大中火煲约30分钟后再转中小火煲约45分钟,接着倒入切好的木瓜,再次煮开后中小火煲约30分钟至猪蹄富有胶质、木瓜软烂
 4.饮用前撒点香葱、放盐调味即可

木瓜煲猪蹄的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/88103/

更新于:2013-06-01 22:13:15

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