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石锅龙虾仔的做法及营养价值

石锅龙虾仔的做法

石锅龙虾仔的材料:

主料:龙虾仔1000克(即淡水小龙虾),红椒10克。
调料:盐、味精各5克,辣妹子酱6克,色拉油1000克(实耗80克),高汤200克,、蒜各5克,鲜紫苏1克,香葱2克。 

石锅龙虾仔的做法:

1、活龙虾仔把头掰掉,将虾尾中间的一叶左右摇晃使松动,然后将之抽掉把沙线带出,红椒、姜、蒜、紫苏切成米状待用。
2、锅上大火烧油至七成热后先离火,将龙虾仔放油中炸两次(每次都是一过即捞出),以保证外酥里嫩。
3、锅放底油,烧六成热依次下入红椒、姜、蒜、盐、味精、辣妹子酱、紫苏大火煸出香味,加入高汤大火烧开后放入龙虾仔,转小火烧1分钟出锅装入烧热的石锅撒上葱花即成。

石锅龙虾仔的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/87917/

更新于:2013-05-13 14:39:50

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