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茶树菇烧鸡翅的做法及营养价值

茶树菇烧鸡翅的做法

  茶树菇烧鸡翅的原料:鸡翅;

茶树菇烧鸡翅的配料:茶树菇、料酒、蚝油、蜂蜜、五香粉、盐、淀粉、葱、、蒜蓉辣椒酱、红糖;

茶树菇烧鸡翅的做法:

1、鸡翅用料酒、蚝油、蜂蜜和五香粉、盐腌;

2、再将茶树菇放入淀粉和盐的水浸泡约15分钟,再冲洗干净,然后放进锅里炒直到出水分,水倒在碗里备用;

3、再用蒜蓉辣椒酱、料酒、蚝油和红糖调一碗调料汁备用,葱、姜切丝;

4、将香油植物油倒入锅中,放入花椒和一半的葱、姜爆香,然后捞出;

5、将鸡翅倒入煎炸变色后夹出备用;

6、倒入调好的调味汁,大火烧滚,将鸡翅放入锅中,并加入炒茶树菇剩下汤汁,及少许水;

7、再蘑菇也倒入锅中,以中火烧20分钟或至汤汁收干即可。

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

在用刀在鸡翅表面斜着划几刀,再腌,会更入味;做这道菜时,放入的调味可以根据自己的口味而定。

健康提示:

茶树菇:性平,甘温,无毒,益气开胃,有健脾止泻;具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效;常食可起到抗衰老、美容等作用。

鸡翅:鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人;

食物相克:

鸡翅:患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。

茶树菇烧鸡翅的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/87883/

更新于:2013-05-05 20:39:26

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