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黄酒焖五花肉的做法及营养价值

黄酒焖五花肉的做法

黄酒焖五花肉的原料:五花肉;

黄酒焖五花肉的配料:腐竹、圆椒、芹菜大葱、蒜瓣、片;

黄酒焖五花肉的调料:八角、桂皮、冰糖、白糖、老抽、黄酒半瓶;

黄酒焖五花肉的做法:

1、五花肉冷水下锅煮开,撇去浮沫;沥干备用。

2、圆椒切块,姜、蒜切片,芹菜、大葱、腐竹切断;

3、姜葱蒜、桂皮、八角下锅爆香;

4、放进五花肉炒;

5、放葱、圆椒、一起炒;

6、加入冰糖、白糖;

7、加入黄酒、老抽;煮大约20分钟。

8、捞出圆椒、芹菜、大葱、八角、桂皮、蒜瓣、姜片;

9、加入腐竹,在煮5分钟,收汁即可。

  家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

五花肉本身就带有大部分的肥肉,所以不再加油翻炒,一来可以减少油腻的口感,二来对身体也比较健康。

健康提示:

猪肉提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康;具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。

  食物相克:

猪肉:猪肉不宜与乌梅甘草鲫鱼、虾、鸽肉田螺杏仁驴肉羊肝香菜甲鱼菱角荞麦鹌鹑肉、牛肉同食。

食用猪肉后不宜大量饮茶。

黄酒焖五花肉的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/87831/

更新于:2013-04-29 20:53:03

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