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冰淇淋的做法及营养价值

冰淇淋的做法

  冰淇淋的原料:奶油250ml、牛奶200ml

冰淇淋的配料:淀粉2 大勺、葡萄干随意、菠萝1/4个

冰淇淋的调料糖4大勺

冰淇淋的做法:

1、200ml牛奶里加上所有淀粉搅匀,放在煤气上开小火加热,直到牛奶变成浆糊状。关火、晾 凉。建议用不粘锅,否则洗锅会很痛苦;

2、淡奶油加所有的糖打到6分发,糖要分成几次加。6分发是奶油提起来会流,但能留小尖;

3、菠萝去皮,一半切成小块备用,一半加一点牛奶,用粉碎机打成浆;

4、把牛奶浆糊和菠萝浆加到打好的淡奶油里面,搅拌均匀。请注意搅拌的方向要和打奶油的方向保持一致。放入乐扣乐扣盒,至冰箱冷冻室;

5、40分钟后把原来拿出来,搅拌一次,再放回冷冻室;

6、每隔40分钟重复步骤5,共三次。我喜欢在最后一次搅拌时放剩下的果粒;

7、最后一次搅拌以后再冰冻4个小时,就可以享用啦。

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

忌久煮,牛奶只要煮开即可,久煮后会损失许多营养素,如加热时间长,牛奶中呈胶状的蛋白质微粒出现脱水现象,由原来溶胶状态变为凝胶状态并出现沉淀。

  健康提示:

1、牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽。

2、牛奶中的乳清对黑色素有消除作用,可防治多种色素沉着引起的斑痕;牛奶能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,还能暂时提供水分,可保证皮肤的光滑润泽。

食物相克:

空胃不能喝牛奶。

冰淇淋的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/87654/

更新于:2013-04-18 14:56:31

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