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三色蛋羹的做法及营养价值

三色蛋羹的做法

三色蛋羹的原料:皮蛋、咸鸭蛋、鸡蛋;

三色蛋羹的配料:香油、盐;

三色蛋羹的做法:

1、皮蛋咸鸭蛋各两个和鸡蛋三个,其中皮蛋和咸鸭蛋切成小块; 

2、倒在一个碗里,然后把鸡蛋打在碗里,搅拌之后倒进去,放点香油和一点盐,放微波炉里大火6分钟; 

3、稍微冷却后切成想要的形状就可以上桌了。 

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

蒸三色蛋羹加水宜稍多,搅拌要均匀,蒸制时间不宜过长。

健康提示:

本品特别适合于消化吸收能力差的幼儿食用,也是体弱老人的理想食品。 

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼鲤鱼豆浆、茶同食。

三色蛋羹的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/87623/

更新于:2013-04-17 12:48:54

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