
酱烧香肉的配料:白芝麻、洋葱;
酱烧香肉的调料:韩式辣酱、番茄沙词;
酱烧香肉的做法:
1、韩国辣酱、番茄沙司和清水按比例兑好;洋葱切丝,牛肉和鸡肉分别用料酒和淀粉腌10分钟;
2、杏鲍菇切小丁,蒸15分钟备用;
3、待油七成热后,加入切好的洋葱丝,煸炒出香味
4、先将牛肉放入,不停翻炒,此时可以沿锅边放2勺清水,继续翻炒至牛肉变色;
5、牛肉变色后,放入鸡肉,继续翻炒,使所有肉块混合均匀;
6、待鸡肉变色后,倒入调好的料汁;
7、小火煮两分钟,然后大火收汁,吃的时候撒上白芝麻。
8、完成。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:
1、辣酱和番茄沙司的比例可以随口味调整,喜欢辣的就按1:1兑吧。
2、牛肉和鸡肉切成块状,吃起来口感会很好,但一定注意要完成烹熟,掌握不好的话切成片也可以哈。
3、炒牛肉时,加2勺清水可以使牛肉的口感更嫩,但是一定不要加多哈。
健康提示:
牛肉不宜常吃,一周一次为宜。牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化,更有很高的胆固醇和脂肪,故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃,或适当吃些嫩牛肉。西方现代医学研究认为,牛肉属于红肉,含有一种恶臭乙醛,过多摄入不利健康。患皮肤病、肝病、肾病的人应慎食。
食物相克:
牛肉+栗子 引起呕吐
牛肉+红糖 胀死人
牛肉+盐菜 会中毒
牛肉+鲶鱼 会中毒
牛肉+田螺 会中毒
牛肉+土豆 会中毒
牛肉+白酒 会牙齿发炎
《酱烧香肉的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/87374/