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南乳猪蹄煲的做法及营养价值

南乳猪蹄煲的做法

猪蹄对皮肤好,再加上新年快到了,如果大家有时间,也可以试一下,一点都不难做。

南乳猪蹄煲的材料:

无骨猪蹄2只,切块,红衣花生20多颗(可选),蒜蓉15克,红葱头1只,切片15克,青葱1条,切碎(可选),南乳2-3块,压碎,李x记柱侯酱30克,老抽8克,生抽15克,片糖适量,绍酒15克,盐少许,油适量 

南乳猪蹄煲的做法:

1.猪蹄在沸水中氽烫(约5分钟),用冷水洗净。花生用热水略泡10分钟,洗净。
2.大火下油起锅,先爆香蒜蓉,红葱头,加入猪蹄柱侯酱,南乳炒匀,加老抽,生抽略炒上色,最后放酒略炒, 放入煲内。
3.煲内再加花生,加水至刚盖过猪蹄,大火煲起煮10分钟,改中火,焖至猪蹄至松软 (约1个半小时),加入片糖,盐试味,洒上葱即成。

南乳猪蹄煲的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/87358/

更新于:2013-04-05 14:23:53

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