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煎蒸黄鱼的做法及营养价值

煎蒸黄鱼的做法

煎蒸黄鱼的材料:

黄鱼1条约700克,鸡蛋2个,葱、各15克,面粉50克,料酒15克,精盐3克,味精1克,芝麻油15克,猪油200克。 

煎蒸黄鱼的做法:

1、将黄鱼从口中去除内脏,治净,两面斜剞上直刀,抹净水,用精盐、味精、料酒各半抹匀入味。葱、姜切丝。
2、将入味的黄鱼沾匀面粉,再拖匀鸡蛋液,下入五成热油中煎透,取出。
 3、将黄鱼放入盘内,撒上葱丝,姜丝及余下调料,入锅内蒸约20分钟取出,即成。 

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

肉质细嫩,清淡鲜美。
煎鱼时要勤翻动,以免煎煳。蒸制时要用旺火。

煎蒸黄鱼的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/87177/

更新于:2013-03-29 14:28:52

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