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韭菜花炒蛋的做法及营养价值

韭菜花炒蛋的做法

菜花炒蛋的材料:

主料:韭菜花一把,
 调料:鸡蛋2个,丝,香油,盐,鸡精。 

韭菜花炒蛋的做法:

1.韭菜花挑去老梗部份,切成5厘米的小段;
2.把鸡蛋打进碗里搅碎,伴上些姜丝;
3.烧热锅子,加入2大匙油,放入鸡蛋,不要搅动,待稍稍成形,用锅铲碎之,待鸡蛋表面微微焦;
4.放入韭菜花,炒之,放盐、鸡精;
5.你觉得熟了就可以起锅了。

韭菜花炒蛋的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/86925/

更新于:2013-03-17 13:30:43

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