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香卤猪耳的做法及营养价值

香卤猪耳的做法

香卤猪耳的原料:猪耳;

香卤猪耳的调料:、蒜、老抽、生抽、红糖、花椒、盐、油。

香卤猪耳的做法:

1.、耳一只,用热水刮洗干净后,切条。

2、切好的猪耳,加姜丝蒜瓣,下生抽和一点老抽。

3、加一小勺红糖和一小把花椒,下少许的盐,加一点水拌匀后,高压锅上汽后十分钟后关火。

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

猪耳朵应煮熟,因为其中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

健康提示:

猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

食物相克:

食用生蒜不宜过多,阴虚火旺、胃溃疡、慢性胃炎者要忌食,且不可与蜂蜜同食。

香卤猪耳的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/86692/

更新于:2013-03-07 11:38:11

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