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赛螃蟹的做法及营养价值

赛螃蟹的做法

赛螃蟹的材料:

黄花鱼,盐少许,胡椒,料酒,生粉,蛋清2个,糖,瑶柱,蛋黄2个,白醋, 

赛螃蟹的做法:

1.黄花鱼去骨去皮,切碎加盐,胡椒,料酒,生粉腌制。
2.我剔下来的骨头上还有好多肉呢~~(技术不行)所以扔掉可惜~想到反正也要加高汤~不如就用鱼骨来熬至啦。
3.2个蛋清(根据你的鱼肉调整,我用了5条很小的黄花鱼)蛋清里不用再加盐了,本身鱼和瑶柱都已经有味道了~我加了一点点糖,一来调出鲜味,二来蛋清可以更蓬松嘛。
4.2个蛋黄加少许盐,白醋,姜末(姜汁)打匀后下锅,用筷子一直搅,使其成为蛋黄碎。
 5.跟饭拌在一起吃。 

赛螃蟹的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/86687/

更新于:2013-03-07 11:39:14

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