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酱香啤酒鸭的做法及营养价值

酱香啤酒鸭的做法

  酱香啤酒鸭的原料:鸭子

酱香啤酒鸭的配料:啤酒

  酱香啤酒鸭的调料、料酒、甜面酱、葱、蒜、老抽、生抽

  酱香啤酒鸭的做法

1、鸭子洗净,斩小件,沥水。

2、热锅内放少许油,8成熟下鸭子。如果鸭子油多的话,开始炒的时候只要放一点点油不粘锅就可以了。

3、十分钟后的锅内,已经炒出了很多鸭油了,鸭子的肉也紧实了。把锅内多余的油沥出,放入生姜炒1-2分钟,中火。

4、再炒1-2分钟,可以看到鸭肉焦黄的时候放适量料酒。

5、放入甜面酱1大勺,中火翻炒,一是把酱炒熟,二是让每块鸭肉上都均匀地沾满酱,炒酱的过程大概2分钟左右,一定要中火或小火,因为这个时候鸭肉没什么水分,很容易糊锅。

6、酱炒成这个样子就可以了。

7、放水煮,水没过鸭肉。

8、大火煮5-10分钟后加入独子蒜和青辣椒,再煮2分钟,煮出味来。

9、等到加了水的鸭肉水分差不多煮干的时候,加一罐啤酒下去,再煮5分钟,大火开后马上转中火,让啤酒慢慢地渗入鸭肉中。

10、啤酒挥发,干水很快,这也是为什么要后放啤酒的原因,可以留住啤酒的原香,放啤酒大概5分钟后加红辣椒。

11、等锅内还有适量汁液的时候,加葱结,放盐调味,翻炒一下就可以出锅了。酱本身有咸味,所以盐要少放 ,另外酱的色彩很漂亮了,不需要放生抽老抽了。

12、每一块鸭肉上都有浓浓地酱汁,还混着啤酒的清香,赶紧添饭吧。

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

1、啤酒能去腥之外,还能起到脆嫩、提鲜的作用,所以不需要再加料酒。

2、半只鸭子用600ml刚好一瓶啤酒的量,不用再加水。

3、鸭皮油多,所以无需加多油,一点点能炒香姜蒜的即可。

4、用啤酒炖煮鸭肉,鸭汤会有很浓郁的啤酒味,不过久煮后酒味就会渐消,最少煮30分钟以上。

  健康提示

鸭肉寒凉,有滋阴补血、清肺解热、大补虚劳、消水肿等功效。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

啤酒以大麦芽、酒花、水为主要原料,经酵母发酵作用酿制而成的饱和的二氧化碳的低酒精度酒。啤酒中含有各种人体所需的氨基酸及多种维生素,如B族维生素、烟酸、泛酸以及矿物质等。

食物相克

胃部冷痛、腹泻清稀、腰痛及寒性痛经之人忌食。

酱香啤酒鸭的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/86307/

更新于:2013-02-18 14:52:37

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