
自制甜辣酱的原料:辣椒、甜面酱;
自制甜辣酱的做法:
1、购买1斤新鲜辣椒,最好选用红色,洗干净;
2、切掉尾巴,沥干水分;
3、用粉碎机将辣椒粉碎,若是没有,就用刀剁碎,建议最好用粉碎机;
4、将猪肉切成小丁;
5、将切好的猪肉丁炒熟,待用;
6、准备好甜面酱;
7、将白糖和适量鸡精搅拌均匀,待用;
8、将所有准备好的材料全部下锅炒,如果不喜欢太辣的话,可以适量多倒点甜面酱,猪肉因为本身已经炒熟,所以可以晚点放,大约炒7-8分钟即可;
9、出锅前撒上黑芝麻,增添香气,勾起食欲;
10、装盘出锅。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:
第四步,也可以用牛肉(个人喜好)。
健康提示:
辣椒:
辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。富含维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。
食物相克:
辣椒:
辣椒与胡萝卜相克(不宜同食,降低营养价值)
辣椒与南瓜相克(不宜配食,会破坏Vc)
猪肝与辣椒相克:猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。
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