香蕉煎饼的原料:香蕉(2个)、面粉(1碗半);
香蕉煎饼的配料:鸡蛋(2只)、牛奶(1盒);
香蕉煎饼的做法:
1、 香蕉剥去皮后,切成片;
2、取一干净大碗,倒1碗半面粉进去,打入2只鸡蛋,加3汤匙糖,将1盒牛奶全部倒入后,用筷子将之搅拌成面糊;
3、把香蕉片倒进面糊中,继续将面糊拌均匀;
4、加5汤匙油进锅烧热,将火调成小火,倒入2大勺面糊,将它均匀摊平煎至金黄色,然后翻面再煎至金黄色即可;
5、接着再倒2大勺面糊入锅,继续煎至金黄色,直至将面糊煎完。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:
1、煎香蕉饼时,要注意火候和份量,面糊宁少放勿多放,份量少的话,煎出的饼又薄又香,外酥里嫩;份量过多的话,煎出的饼容易外焦里生,不好吃哦;
2、香蕉切片为佳,煎好后能不时地吃到香甜的香蕉,非常美味;
3、想香蕉煎饼煎得香口点,可在面糊中加入黄油,不过吃多容易油腻。
健康提示:
面粉:
1、面粉:失眠多梦、心悸不安、多呵欠、喜悲伤欲哭,古称妇人脏燥(癔病)者食用,也适宜妇人回乳时食用;进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量,从而达到防治乳腺癌的目的。
2、小麦营养价值很高,所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处。对于更年期妇女,食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症;患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉;体虚自汗盗汗多汗者,宜食浮小麦。
食物相克:
面粉:
忌选择颜色特别白色的小麦粉。
《香蕉煎饼的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/85916/