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香辣金针菇拌黄瓜的做法及营养价值

香辣金针菇拌黄瓜的做法

香辣金针菇黄瓜的原料:金针菇罐头、黄瓜。

香辣金针菇拌黄瓜的配料:香菜、蒜、盐、糖、熟芝麻

香辣金针菇拌黄瓜的做法:

1、黄瓜、香菜洗净,黄瓜切丝香菜切段,蒜切末备用。

2、将黄瓜丝、香菜段、蒜末放入盘中倒入半罐金针菇,加入适量盐、糖、熟芝麻拌均匀即可。

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

1、抗肿瘤;抗衰老;防酒精中毒;降血糖;减肥强体;健脑安神。

2、黄瓜富含维生素E和黄瓜酶,尤其是小黄瓜,除了润肤,抗衰老外,还有很好的细致毛孔的作用,其作用机理是鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶,能有效地促进机体的新陈代谢,扩张皮肤毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,因此小黄瓜特别适合干性和敏感性肤质。

健康提示:

1、抗衰老:老黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹的功效;

2、防酒精中毒:黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防酒精中毒;

3、减肥强体:黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。

食物相克:

1、不宜生食不洁黄瓜;

2、不宜弃汁制馅食用;

3、不宜多食偏食;

4、不宜加碱或高热煮后食用。

香辣金针菇拌黄瓜的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/85847/

更新于:2013-01-29 13:25:18

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