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腊鸭腿的做法及营养价值

腊鸭腿的做法

腊鸭腿的原料:鸭腿;

腊鸭腿的调料:粗粒海盐约60克(肉与盐的比例大约是10:1)、花椒一汤匙、山西汾酒一瓶盖;

腊鸭腿的做法:

1.首先准备花椒盐,盐与花椒放锅里小火炒至闻到花椒香味。

2.把炒好的花椒盐略略磨一下。

3.鸭腿清洗干净后用厨房纸抹干水份,然后抹上汾酒,接着将一半的花椒盐均匀抹在鸭腿上腌上一晚。

4.然后把腌出的水份倒掉,接着把剩下的一半盐抹在鸭腿上再腌一晚。

5.将腌好的鸭腿用温水略略冲洗一下面上的盐。沥干水,挂到通风处吹干表面。

6.腊味要晒太阳才会香,就这样挂在太阳能照到的地方晒上三到五天,待腊鸭晒出油变得通透,闻起来有腊鸭香就可以了。

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

成品可放入冰箱保存。

健康提示:

鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化,且富含维生素B、E,能有效抵抗脚气病、神经炎、心脏病和多种炎症,还有抗衰老的作用。

食物相克:

鸭子不能与地瓜、栗子等东西一起食用,会引起中毒;

鸭子肉忌苏子、鳖肉,食之有百害而无一利的伤目损体。

腊鸭腿的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/85759/

更新于:2013-01-23 11:53:33

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