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蚝油青菜蘑菇的做法及营养价值

蚝油青菜蘑菇的做法

主料: 青菜 100g 蘑菇 50g 胡萝卜 10g

辅料:

调料: 蚝油 50g 料酒 一汤勺 白糖 5g 味精 盐 油25g

蚝油青菜蘑菇的做法:

蚝油青菜蘑菇的做法

1、蚝油一瓶

2、青菜去除外面的老叶留菜心洗净

3、洗干净的菜心、用刀在菜心的根部切上十字花刀

蚝油青菜蘑菇的做法

4、杏鲍菇除根后洗净

5、把洗净的杏鲍菇切成片

6、胡萝卜半个、主要是配色

蚝油青菜蘑菇的做法

7、胡萝卜切成象眼片

8、炒锅烧开水把胡萝卜片焯水

9、把切片的蘑菇焯水

蚝油青菜蘑菇的做法

10、青菜心焯水

11、焯水后集合在一起

12、炒锅上火烧热倒入底油、爆香葱姜末、倒入主配料和蚝油

蚝油青菜蘑菇的做法

13、倒入蚝油后翻拌加入料酒、白糖、一点点的盐和味精、炒均就可以出锅了、

蚝油青菜蘑菇的特色:

咸香下饭

蚝油青菜蘑菇的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/85484/

更新于:2013-01-12 14:16:29

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