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玉米面蒸饺的做法及营养价值

玉米面蒸饺的做法

主料: 玉米面 200克 饺子粉 50克 肉馅 200克

辅料: 青椒 1个 虾皮 30克 清水 200克 葱末 1大勺

调料: 盐 2茶勺 酱油 2茶勺 香油 2茶勺 鸡精 2茶勺 甜面酱 /2大勺 花椒粉 适量

玉米面蒸饺的做法:

1、青椒剁碎,挤去水分与肉馅、虾皮混合,加入所有调料拌匀成馅。

2、白面和玉米面混合备用。

3、将200克清水倒入锅中烧开,将混合好的面粉徐徐撒入开水锅中再关火

玉米面蒸饺的做法

4、用筷子搅拌。

5、倒在案板上稍微晾一会。

6、揉成面团,饧一会。

玉米面蒸饺的做法

7、案板上撒上饺子粉,将玉米面团揉成条。

8、揪成小剂子,按扁,擀成皮。

9、包入馅料。

玉米面蒸饺的做法

10、捏成饺子型。

11、上笼用旺火蒸15分钟即成。

玉米面蒸饺的特色:

鲜香可口,营养丰富

玉米面蒸饺的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/85381/

更新于:2013-01-07 14:58:52

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