红枣银耳莲子汤的做法及营养价值
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主料： 干莲子200 克 红枣100 克 红糖50 克 银耳50克
辅料： 土豆炖骨头
红枣银耳莲子汤的做法:
1、红枣莲子银耳洗净，最好也放两个荷包蛋。
汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。
放入莲子和银耳续煮30分钟，最好加糖煮开即成。
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更新于：2013-01-01 13:49:02