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麻辣腰片的做法及营养价值

麻辣腰片的做法

麻辣腰片的原料:猪腰2个、

  麻辣腰片的配料:红椒、黄瓜

麻辣腰片的调料:鲜麻椒、香菜、蒜、香葱、盐、白糖、熟芝麻、绍酒、胡椒粉、鸡精、香醋、生抽、红油

麻辣腰片的做法:

1、猪腰洗净去膜,用刀中间片开,

2、用刀横着片去中间的腰臊,

3、将猪腰片成薄片,

4、将猪腰片用凉水洗泡两遍。

5、香菜切末,蒜拍碎、红椒切细丝、香葱切末、

6、香菜末、蒜碎、香葱末、盐、白糖、熟芝麻、绍酒、胡椒粉、鸡精、香醋、生抽、香油、红油调成汁。

7、腰片用刚刚开的水焯熟,

8、将腰片迅速捞出,过凉水,

9、控干后倒入碗中倒入调好的调味汁。

10、加入鲜麻椒、红椒丝拌匀,

11、将黄瓜切薄片铺好垫盘底。

12、将猪腰片加入香菜末拌匀装盘撒上熟芝麻提香即可。

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

1、刀工,腰臊片的要干净,腰片要片的薄薄的才好吃。

2、火候,焯腰片的火候要刚刚开就好,火候大了,腰片就老了,口感就不好了。

  健康提示:

猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

  食物相克:

血脂偏高者、高胆固醇者、小孩等忌食。

麻辣腰片的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/85137/

更新于:2012-12-24 14:42:03

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