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水果甜点的做法及营养价值

水果甜点的做法

主料: 葡萄干 小西米 菠萝 西瓜 火龙果 芒果

辅料:冰糖 牛奶一包 

水果甜点的做法:

葡萄干冲洗干净.

发小西米.(很难看到有卖大西米的,还是感觉大西米的水果甜点的特色:好点.)
小西米先在水里浸泡20分钟.锅里水烧开,倒入小西米,待西米能看到一个小白点时把它取出.用清水冲几遍.

锅里加少许水,加冰糖.放入葡萄干,倒入小西米.当中要不停搅拌避免粘锅.

水滚后倒入一包牛奶(可以自己选择放椰奶或椰浆等)略煮就可以了.喜欢吃冰的可以放入冰箱或加冰块.

最后加入喜欢的水果.我加了菠萝,西瓜,火龙果,芒果.

水果甜点的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/85131/

更新于:2012-12-24 14:43:05

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