食谱大全 > 椰丝蛋白杏仁饼的做法(营养价值)如何做,怎么做椰丝蛋白杏仁饼好吃详细图片步骤

椰丝蛋白杏仁饼的原料：椰丝；
椰丝蛋白杏仁饼的调料：白砂糖，杏仁香精，盐，炼乳，蛋白，塔塔粉；
椰丝蛋白杏仁饼的做法：
1、在一个碗里混合椰丝,杏仁,香精和盐；
2、然后加入甜炼乳混合均匀；
3、蛋白硬性打发后加入塔塔粉,将椰丝混合物用翻折的手法翻折入打发的蛋白中；
4、用勺子舀在涂抹了油的烤盘上,每个之间留一些空隙；
5、烤8分钟或至表面金黄.我烤了大概有15分钟.。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示：
制作椰丝蛋白杏仁饼时需烤箱预热350F/180C。
健康提示：
椰肉的含油量约为35%，油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种物质。这些物质具有补充机体营养、美容、防治皮肤病的作用。在炎热的夏季，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。祖国医学认为，椰肉具有补益脾胃、杀虫消疳之功效；椰汁有生津、利水等功效。
食物相克：
支气管炎患者,体内热盛者,妇女生理期不宜食用椰子。

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