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杏仁脆饼的做法及营养价值

杏仁脆饼的做法

  杏仁脆饼的原料:面粉;

杏仁脆饼的配料:鸡蛋、杏仁片、糖粉;

杏仁脆饼的做法:

1、取鸡蛋的蛋白;

2、将蛋白和砂糖放在盆中,隔水加热搅拌至糖溶化;

3、加入面粉和杏仁片,轻轻搅拌均匀;

4、烤盘涂上油,放下1大匙杏仁面糊,用叉子慢慢摊开成薄片。

5、烤箱预热至170度,放入杏仁片,烤15分钟左右即可。

  家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

形状可以根据自己的喜好做成不同的样子,还有取蛋清的时候注意磕碎的是鸡蛋的较为圆的部分,抠掉部分鸡蛋皮儿,抠开的小洞的直径大小应该在1.5厘米左右,然后开始倒出鸡蛋清,轻轻晃动鸡蛋,鸡蛋清就会哗啦一下流下来了。

  健康提示:

杏仁具有祛痰止咳、平喘、润肠、下气开痹、抗肿瘤、降血糖血脂、美容的作用,杏仁还具有抗蛲虫和滴虫感染,治疗再生障碍性贫血作用。

食物相克:

杏仁苦温宣肺,润肠通便、仅适宜于风邪、肠燥等实证之患;凡阴亏、郁火者,则不宜单味药长期内服;如肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰等症禁忌单味药久服。

杏仁脆饼的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/85054/

更新于:2012-12-20 12:38:19

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