
香辣炒饭的原料:米饭
香辣炒饭的调料:老干妈、盐、辣椒
香辣炒饭的做法:
1、辣椒,洋葱,虾仁,葱切丁,培根切小块,香菜切沫;
2、锅里下油,把洋葱和葱爆香;
3、加入培根炒香;
4、加入虾仁翻炒;
5、加入辣椒丁翻炒;
6、加入米饭(如果没有隔夜饭可以试试用微波炉蒸,蒸出来的米也会比较硬);
7、加入老干妈和少量盐;
8、最后加入香菜翻炒均匀即可。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:
1、煮饭时,加少量食盐、少许猪油,饭会又软又松;滴几滴醋,煮出的米饭会更加洁白、味香;
2、加热时间过长,维生素B1损失会超过30%,如果撇去米汤水,维生素损失超过40%;
3、米饭做夹生了,可倒点米酒,再煮一会便可改善;
4、蒸剩饭时,可往水里放点食盐,吃时口感像新饭;
5、做米饭最好用“蒸”,蒸饭比“捞”饭多保存5%的蛋白质,18%的维生素B1,焖饭也有利于保存营养。
健康提示:
米饭:
大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
食物相克:
米饭:
一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。
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