
泰式香辣鸡翅的原料:鸡翅中6个
泰式香辣鸡翅的配料:姜一小块,蒜2瓣
泰式香辣鸡翅的调料:生抽1大勺、料酒1大勺、泰式甜辣酱2大勺、冰糖8g、清水1碗
泰式香辣鸡翅的做法:
1.鸡翅放入锅中,放入1/3姜片及蒜片,加足量水,水沸腾后,继续焯烫一分钟左右;
2.焯烫后的鸡翅捞出,浸入冷水,洗去浮沫;
3.煎锅烧热,加少许油,放入剩余的姜片和蒜片爆香;
4.放入冰糖;
5.放入一大勺生抽;
6.放入料酒,小火熬制冰糖溶化;
7.倒入泰式甜辣酱;
8.放入鸡翅,小火翻炒;
9.炒匀后放入清水,小火煮十分钟左右;
10.大火炒至汤汁收浓即可。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:
1.也可用砂糖代替冰糖,但色泽不及冰糖鲜亮;
2.冰糖要熬至溶化后再放入鸡翅,这样挂汁效果更好;
3.水不要放入太多,由于汤汁中糖的含量较多,煮的时候注意不要糊锅。
健康提示:
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。一般人群均可食用。 尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人;
食物相克:
患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。
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