
胡萝卜奶酪吐司的配料:蛋2个、黄油20g
胡萝卜奶酪吐司的调料:蜂蜜46g、盐3g、酵母3g
胡萝卜奶酪吐司的做法:
1、先做汤种:芝士片撕开。
2、与配料中的其他材料混合均匀。
3、微波炉高火叮1分钟,取出,搅匀后再定30秒,取出拌匀。凉凉后,盖保鲜膜,冷藏1小时备用。
4、将主料中的材料与之前做好的汤种拌匀混合,揉成能拉出薄膜的面团,发酵至2.5倍大。
5、分割成想要的大小,滚圆,松弛20分钟。
6、整形入吐司模最后发酵。
7、发至模具8-9分满,预热烤箱180度,表面喷水,35—40分钟。
8、烤好了!
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:
面团太黏时可以撒少许手粉,但是不能太多。
健康提示:
1、胡萝卜健脾消食、补肝明目、清热解毒、降气止咳,营养又美味。但是很多人不爱吃,今天就让我们一起来学学胡萝卜新吃法,淡淡海鲜螃蟹味,简单有解馋。
2、黄油营养是奶制品之首,牛奶炼成的黄油营养丰富,含维他命,矿物质,脂肪酸,醣化神经磷脂,胆固醇,黄油做菜也很香,可以炸鱼,煎牛排,烤面包,涂抹面包吃,不仅营养丰富,而且很香醇味美,绵甜可口。 黄油虽然也含部分脂肪,但是一款质量上乘的黄油,脂肪含量往往很少的,最多不超过百分之30,黄油是牛奶提炼出来的,富含丰富的氨基酸,蛋白质,还富含维生素A等各种维生素和矿物质,可以为身体的发育和骨骼的发育补充大量营养,是青少年不可多得的保健食材。
食物相克:
黄油孕妇,肥胖者忌食;糖尿病患者忌食。
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