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排骨煲仔饭的做法及营养价值

排骨煲仔饭的做法

主料: 排骨500克

辅料: 大米300克 香菇3个 油菜3棵

调料: 精盐 色拉油 葱丝 白糖 鸡精 老抽

排骨煲仔饭的做法:

1、排骨事先用蚝油,生抽,水淀粉,糖,蒜香油,少许老抽,少许盐,少许味精腌制1小时当然也是久点更好。2、放入洗好的大米,加入适量的水,选择米饭类,大约10分钟左右,排气开盖。

3、将腌制好的排骨、香菇,放入电压力锅中,用勺子装一点油,沿着煲边轻轻地淋一圈,选择排骨键,大约15分钟,排气开盖

4、将油菜放入开水中,焯熟,放入煲好的排骨饭中即可食用。

排骨煲仔饭的特色:

排骨鲜嫩

排骨煲仔饭的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/84468/

更新于:2012-11-21 11:51:35

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