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银耳百合白果汤的做法及营养价值

银耳百合白果汤的做法

主料: 银耳 半朵 百合 20克 白果 20个

辅料: 水 2碗

调料: 冰糖 20克

银耳百合白果汤的做法:

银耳百合白果汤的做法

1、银耳百合白果汤食材。

2、银耳用水泡发洗净摘成小朵,白果煮一下去掉外衣和内膜,百合用温水泡发2小时捞出

3、把银耳放入加了水的砂锅内。

银耳百合白果汤的做法

4、盖锅开锅后转小火煮一小时左右。

5、倒入白果和百合在煮。

6、煮十分钟后放入冰糖在煮。

银耳百合白果汤的做法

7、十分钟左右,已经有点粘稠的汤即可停火了。

银耳百合白果汤的特色:

清甜可口,美容养颜

银耳百合白果汤的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/84320/

更新于:2012-11-15 12:28:28

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