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韭菜豆腐的做法及营养价值

韭菜豆腐的做法

主料: 豆腐9块 韭菜150克

辅料: 红尖椒3个

调料: 豆豉辣酱1大勺 老抽1大勺 糖 盐 鸡精 胡椒粉

韭菜豆腐的做法:

韭菜豆腐的做法

1、豆腐

2、韭菜把头切下,切成段。

3、红尖椒切成小块。

韭菜豆腐的做法

4、豆腐一块切四分,沥水备用。

5、炒锅放适量油,烧热,下豆腐煎。

6、煎到这样,四周泛黄、表面有鼓起,就可以翻面了。

韭菜豆腐的做法

7、煎好的豆腐出锅备用。

8、煎豆腐的油倒出,留少许底油

9、放1大勺豆豉酱,炒出红油。

韭菜豆腐的做法

10、再放尖椒炒。

11、放老抽和一小碗水,再放糖、盐和鸡精,炒匀。

12、下豆腐和韭菜头,炒匀,放少许胡椒粉。

韭菜豆腐的做法

13、汤汁稍微变浓,下韭菜炒匀。

14、至韭菜断生即可出锅了

韭菜豆腐的特色:

咸香下饭

韭菜豆腐的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/84137/

更新于:2012-11-07 11:58:47

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