食谱大全 > 椰蓉苹果派的做法(营养价值)如何做,怎么做椰蓉苹果派好吃详细图片步骤

椰蓉苹果派的原料：面粉；

　　椰蓉苹果派的配料：苹果、椰蓉、红糖、 炼乳、玉米油、美禄巧克力味麦芽粉；

椰蓉苹果派的做法：

1、玉米油与红糖稍微打一下；

2、面粉、美禄巧克力味麦芽粉筛入糖油中搅拌均匀；

3、再放入到派盘中，压实就可以了，用叉子在上面扎些小眼；

4、椰蓉放入盆中，将苹果去皮切碎也放进去，再放玉米油、炼乳搅拌；

5、拌好的椰蓉放入派盘中压实，放进烤箱即可。

　　家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示：

将椰蓉苹果派放入烤箱之前，烤箱最好预热一下。

健康提示：

椰蓉：

味甘、性平，入肺、胃经；具有补益脾胃、杀虫消疳之功效；主治暑热烦渴，吐泻伤津，浮肿尿少等病症。

苹果：

性味甘酸而平，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒、减肥等功效。

食物相克：

1、长期睡眠不佳，爱食煎炸食物，容易发脾气或口干舌燥的话，切记不要多吃椰子。

2、不要在饭后吃水果，以免影响正常的进食及消化；苹果富含糖类和钾盐，肾炎及糖尿病者不宜多食。

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